おすすめ情報
他の国に留学しに来ることはエキサイティングであることは承知していますが、疑問が生じることもあります。そのため、セビリアへの到着をできるだけ簡単で快適にするために、一連の実践的な推奨事項をまとめました。
ここでは、持ち物、市内の移動方法、ヘルスケア、お金の管理、スペインでの日常生活に関する役立つヒントを見つけることができます。さまざまな国の学生向けに設計されており、明確でシンプルな情報を提供します。
内容
旅行保険 – 医療保険
必須ですか?
EU/EEA外からの学生で 、コースが90日以上続く場合は、ビザ手続きの一環として必須の健康保険が必要です。
一方、 欧州連合、スイス、または EEA の国民の場合は、医療上の緊急事態に欧州 健康保険カード (EHIC) または 英国の GHIC を使用できます。
何をカバーすべきですか?
- 完全な医療支援(緊急時、相談、入院)。
- 必要に応じて出身国への本国送還。
- 手荷物の紛失または遅延(推奨)。
- 自己負担額や免責金額なし:補償範囲は合計で、経済的制限がない必要があります。
最低推奨補償額は 30,000 ユーロ で、スペインで認可された保険会社と契約する必要があります。
EUと非EUの違い
- EU/EEA/スイスの学生: 医療上の緊急事態にはEHIC/GHICを使用できますが、本国送還と追加の支援をカバーするために追加の保険をお勧めします。
- EU域外からの学生: ビザの取得に必須の医療および本国送還補償を含む完全な民間保険に加入する必要があります。
セビリアでのお金と支払い
最初の数日間は現金(50ユーロから100ユーロ)を持参することをお勧めします。交通機関、小さなコーヒーショップ、カードを受け付けない地元企業に役立ちます。
セビリアでのカードの使用
Visa カードと Mastercard カードは、レストラン、スーパーマーケット、ショップなど、ほとんどの施設でご利用いただけます。追加料金を避けるために、国際手数料無料のカードを使用することをお勧めします。
IELE近くのATMと銀行
- サンタンデール、BBVA、CaixaBank、Unicajaなどの銀行のATMが最も推奨されます。通常、出金ごとに 0.50 ユーロから 1 ユーロ の料金がかかります。
- ユーロネットなどの独立した ATM は、高額な手数料や不利な為替レートを請求することが多いため、避けてください。
推奨料金とアプリ
- Revolut: 学生に最適なプリペイド カードで、外貨両替手数料はかからず、アプリ内制御も利用できます。海外での支払いに最適です。
- Wise: 非常に低い手数料と実際の為替レートで、国際送金のためのもう一つの良いオプションです。
スーツケースに入れるもの
しっかりと梱包することで、時間と心配を節約できます。以下に、時期と出身国に応じて、セビリアでの滞在に必要なすべてのものを示します。
季節に応じた服装
- 夏(6月〜8月): 気温は25°Cから38°Cです。 薄手の服装(半袖Tシャツ、ショートパンツ、ドレス)、サングラス、帽子または帽子、日焼け止めを着用してください。
- 秋(9月〜11月): 20°C〜28°C。 薄手のジャケットやセーター、シーズン半ばの服を持参するのに最適です。
- 冬(12月〜2月): 8°C〜18°C。 セーター、薄手のジャケット、スカーフなどの重ね着。寒い夜には5°Cまで下がることがあります。
- 春(3月〜5月): 秋に似ており、気温は15°Cから24°Cです。 雨が降る可能性があるため、薄手のレインコートを持参してください。
快適な靴
セビリアは散歩に最適で、歴史的中心部には石畳の通りがたくさんあります。スニーカー、快適な靴、または1日に数時間歩くときにフィットするつま先の閉じたサンダルを持参してください。
プラグと電圧アダプター
スペインでは、 220 Vの電流が使用され、タイプ CおよびF プラグ(2つの丸いピン)が使用されます。あなたが来た場合:
- ヨーロッパ、ラテンアメリカ、中東:アダプターは必要ないかもしれませんが、プラグの種類を確認してください。
- 英国、米国、カナダ、オーストラリア: はい、アダプターが必要です。安全性を高めるためのユニバーサルアダプターが付属しています。
デバイスが 220V をサポートしていない場合は、コンバーターが内蔵されたアダプターをお勧めします。
薬と処方箋
- 毎日使用する薬と管理された処方箋: 十分な量を、スペイン語または英語に翻訳された公式の処方箋と一緒に持参してください。
- 基本的な薬(鎮痛薬、抗ヒスタミン薬、下痢止め薬): これらは処方箋なしで薬局で簡単に入手できます。
- ビタミン、サプリメント、抗アレルギー剤 – ここでは入手できない特定のブランドを使用する場合は、自宅から持ち込むのが最適です。
SIMカードとインターネット
国内の SIM カードまたは国際 eSIM を使用して、初日から接続を維持できます。到着後すぐに携帯電話を使用できるため、市内の移動、道順の検索、IELE への連絡、食べ物の注文が簡単になります。
おすすめのプリペイドSIMカード
- Lowi: 優れたカバレッジと手頃な価格、アプリからの簡単なリチャージ。
- Simyo: コミットメントのないカスタマイズ可能なプラン。
- Digi Mobil: 国内および国際的なカバレッジで、スペイン国外への通話に最適です。
eSIM: 到着後すぐに接続
お使いの携帯電話に互換性がある場合は、 到着時に実店舗を探す必要がないようにするeSIM。学生に最適な国際 eSIM である Saily をお勧めします: 契約不要で、アクティベートが簡単で、旅行する場合はスペインや他の多くの国でカバーできます。
スペインの便利なアプリ
- Google マップ – ナビゲーション、公共交通機関、レストラン。
- Moovit – セビリアのリアルタイムのバスとトラム情報。
- Glovo / Just Eat / Deliveroo – 食べ物と配達。
- Sevici – セビリアの公共自転車システムの公式アプリ。
セビリアの交通機関
セビリアの移動は、選択肢を知っていれば簡単で安価です。手間のかからずに移動するために必要なものはすべてここにあります。
公共交通機関:バス、トラム、自転車
- バスとトラム (TUSSAM): 市内全体をカバーする広範なネットワーク。信頼性が高く、快適で、定期的なステップスルー周波数を備えています。
- Sevici(公共自転車): 短距離の移動や中心部に最適な自転車レンタルシステム。
- 自家用自転車: 多くの人は、自律性を高めるために個人用自転車または電動自転車を選択します。
カードチャージ(マルチトリップカード)
充電式交通カード(Multiviaje)はバスとトラムに有効です。停留所の機械やキオスク、タバコ屋で充電できます。最初の数日間は 10〜15ユーロ の残高から始めることをお勧めします。
空港からの交通手段
- EAバス: 中心部までの24時間急行路線で4ユーロ(片道チケット)。
- 公式タクシー: 中心部までの固定料金は 約25〜30ユーロです。
- VTCサービス(Uber、Bolt): 変動価格、通常20〜35ユーロ。
営業時間と現地の習慣
セビリアでの生活には独自のリズムがあります。通常のスケジュールといくつかの文化的習慣を知っておくと、初日から簡単に適応できます。
営業時間・食事・社会生活
- ショップとショップ: 通常、10:00から14:00まで、17:00から20:30まで営業しています。特に住宅街では、多くは正午に閉店します。
- スーパーマーケット: 9:00から21:00または22:00まで営業しており、日曜日の朝も営業しています。
- 食事: ランチは14:00〜15:30です。夕食、午後9:00から午後10:30まで
- 社会生活: 特に春と夏は遅く続きます。平日に外出するのは普通です。
シエスタと一日のリズム
誰もが昼寝をするわけではありませんが、特に夏場は、多くの企業が午後 2:00 から午後 5:00 の間に閉店するのが一般的です。それは、街のリラックスした気候のようなペースの一部です。夜は通常遅く始まり、平日でも夜は活発です。
基本的な文化コード
- 治療: 治療は通常非公式で親密ですが、敬意を払います。「あなた」はよく使われます。
- 時間厳守: 社会的な問題ではある程度の柔軟性がありますが、クラスや正式な予定では時間厳守が期待されます。
- ボディランゲージ: ジェスチャー、アイコンタクト、親密さは日常のコミュニケーションでは一般的です。
- 挨拶: (信頼できる人同士の) 握手または 2 回のキスが標準です。
基本を購入できる場所
セビリア滞在中は、何も見逃すことはありません。市内にはスーパーマーケット、小さなお店、薬局があり、中心部のほぼどこからでも徒歩でアクセスできます。
通常のスーパーマーケット
最も有名で競争力のある価格のスーパーマーケットには次のようなものがあります。
- メルカドーナ: スペインで最も人気があり、さまざまな食品やパーソナルケア製品があります。
- DIA: 手頃な価格で住宅地に存在感を示す小規模なスーパーマーケット。
- カルフールエクスプレス: よりコンパクトな店舗で、迅速な購入に最適で、遅くまで営業しています。
- MAS / SuperSol: 新鮮な農産物と優れたサービスを備えた地元のオプション。
近隣の店舗
どの通りにも、八百屋、ベーカリー、食料品店、小さな伝統的な店があります。彼らは通常、良い製品と綿密な扱いを持っています。価格は少し高いかもしれませんが、品質と地元の雰囲気がそれを補っています。
薬局と営業時間
セビリアの薬局は通常、月曜日から金曜日の 午前 9:30 から午後 2:00 まで、午後 5:00 から午後 8:00 まで営業しています。土曜日は午前中に開店します。常時24時間営業の薬局があり、地域ごとに入れ替わります(最寄りの薬局はオンラインまたは薬局で確認できます)。
健康と安全
セビリアは住み、勉強するのに安全で静かな都市ですが、他の都市環境と同様に、不便を避けるためにいくつかの基本的な予防策を講じることをお勧めします。
都市の治安
- 非常に観光客の多い場所や混雑した場所では、目に見える場所で貴重品を持ち運ぶことは避けてください。
- 公共交通機関や屋外テラスでは、財布や携帯電話は常に管理する必要があります。
- 街は夜にダウンタウンを歩くのは安全ですが、他の都市と同じように常識を働かせてください。
緊急時と医療支援
スペインの唯一の緊急電話番号は 112です。クレジットやSIMカードがなくても、どの電話からでも無料で電話をかけて、警察、消防隊、または医療機関に連絡することができます。
IELE周辺の医療センター
滞在中に医師の診察が必要な場合は、学校の近くにいくつかのセンターがあります。以下にいくつかのオプションを示します。
- El Arenal Health Center – C/ Adriano, 28 (徒歩 5 分)
- Hospital Quirónsalud Sagrado Corazón – 迅速な対応と多言語サービスを備えたプライベートセンター
- 薬局オンコール – 24時間対応